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Schlingentraining

Das Schlingentraining ermöglicht ein Ganzkörperworkout. Vom Kopf bis zu den Zehen trainierst Du Muskeln, von deren Existenz Du vielleicht bis lang noch nicht einmal gewusst hast.

Das Schlingentraining ist eine Methode des funktionellen Krafttrainings, in dem ganze Muskelketten koordiniert miteinander zusammenarbeiten. Besonders die Beanspruchung der Tiefensensibilität stärkt die gesunde Haltung.

Sehr effektiv und mit einer großen Bandbreite an Übungen für jede Leistungsstufe ist das Schlingentraining in der Gruppe nicht nur ein Magnet für Fitnessbegeisterte, sondern auch für Gesundheitsbewusste.

Probiere es aus und spüre selbst, wie sich mit jedem weiteren Training Deine Kraft, Deine Energie und Dein Körperbild verändern.  

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Montag

18:00 - 19:00 Uhr

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