Schlingentraining

Das Schlingentraining ist eine Methode des funktionellen Krafttrainings, in dem ganze Muskelketten koordiniert miteinander zusammenarbeiten. Besonders die Beanspruchung der Tiefensensibilität stärkt die gesunde Haltung.

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Sehr effektiv und mit einer großen Bandbreite an Übungen für jede Leistungsstufe ist das Schlingentraining in der Gruppe nicht nur ein Magnet für Fitnessbegeisterte, sondern auch für Gesundheitsbewusste.

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Probiere es aus und spüre selbst, wie sich mit jedem weiteren Training Deine Kraft, Deine Energie und Dein Körperbild verändern.