LMI - Step
LMI STEP® ist ein Step-Workout mit simplen Bewegungen wie Gehen oder Treppensteigen. Es formt Deinen gesamten Körper, besonders Beine und Po.
All About Step
Bei LMI STEP werden klassische Step Übungen mit athletischen Übungen (zB. mit Gewichtsscheiben) kombiniert, dadurch erhälst Du ein optimales Ganzkörpertraining. Es gibt verschiedene Intensitätsstufen zur Auswahl, damit du das Beste für Dich herausholst und sicher durchs Training kommst.
Unsere energiegeladenen und aufgeschlossenen Instruktoren stehen Dir dabei immer zur Seite. Das Workout wird von mitreißender Chart-Musik begleitet, die für eine Menge Spaß sorgt. Du verbrennst bis zu 620 Kalorien* und verlässt die Class mit einem zufriedenem und glücklichem Gefühl.
RESULTATE
Dank der Cardio-Blöcke, die die Fettverbrennung auf Hochtouren bringen, steigert LMI STEP Deine Herzfrequenz und verbessert so Deine cardio-vaskuläre Ausdauer. Du verbrennst Kalorien, formst und definierst Beine und Po und verbesserst Deine Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit.
NOCH NIE LMI- STEP GEMACHT?
Du kannst die Intensität des Workouts durch Erhöhen oder Absenken des Steps Deinem Fitnesslevel anpassen. Unsere Instruktoren geben Dir zudem verschiedene Intensitätsstufen vor.