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Unsere Kurse

MO & DO 16:30 - 17:30 Uhr

SA 12:00 - 13:00 Uhr

Abnehmen, Muskeln straffen, fit werden, das alles bei großartiger Musik.
Trainiere alle großen Muskelgruppen mit moderaten Gewichten und hoher Wiederholungsanzahl.

MO 18:00 - 19:00 Uhr

FR 16:30 - 17:30 Uhr

SCHLINGENTRAINING

Das Schlingentraining ist eine Methode des funktionellen Krafttrainings. Mit einer großen Bandbreite an Übungen…

MO & MI 09:30 - 10:30 Uhr

DI & DO 18:00 - 19:00 Uhr

Ein Ganzkörper-Workout. Werde fit und energiegeladen.
Verbessere Deine Ausdauer, verbrenne viele Kalorien und kräftige Deine Muskulatur, straffe besonders Deine Beine und den Po!

DI 16:30 - 17:30 Uhr

SA 10:00 - 11:00 Uhr

Trainiere Deine Körpermitte – Bauch/Rücken/Po – und stärke Deine Basis. Ein gutes Training um die Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung zu stärken und Dein Sixpack herauszuarbeiten.

FR 18:00 - 18:30 Uhr

Hoch Intensives Intervall Training!

Werde zum Athleten, trainiere explosiv und forme einen athletischen Körper. Versetze Deine eigenen Grenzen und genieße den Erfolg!

Image by Annie Spratt

DI & DO 09:30 - 10:30 Uhr

Lerne gezielt die Muskulatur rund um Deine Gelenke anzusteuern, sie zu trainieren und so zu nutzen, dass du Deinen Alltag beschwerdefrei und gesund gestalten kannst.

MI 18:00 - 19:00 Uhr

FR 13:00 - 14:00 Uhr

Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Stärke
BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

MI 17:00 - 18:00 Uhr

Low Intensive Intervall Training!

Steigere Deine Fitness mit moderaten Belastungsintervallen für EINSTEIGER aber auch PROFIS.

Buch Dir gleich einen Platz in Deinem Kurs

Klick den Text an und Du kannst Dir von hier gleich über unsere Buchungsplattform bei MySports Deinen Platz in einem unserer Kurse sichern!

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