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Mo, Do      16:30 - 17:30 Uhr

Sa              12:00 - 13:00 Uhr

BODYPUMP - Dein Einstieg ins Krafttraining. Forme und definiere den gesamten Körper, ohne massige Muskeln aufzubauen. 

 

BODYPUMP ist für jede/jeden geeignet, der/die schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.

 

Es ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du kannst dabei bis zu 540 Kalorien verbrennen.

Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen Dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die Dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst Du viel mehr als beim Training alleine! Jede Einheit ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.