MI 17:00 - 18:00 UHR
FR 14:00 - 15:00 UHR
BODYBALANCE
BODYBALANCE
Verbessere Deine Beweglichkeit, Erlange Harmonie und Balance, baue Kraft auf
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class ausgeglichen, glücklich.
